Les Yogis avaient (déjà) tout compris !
Dernière mise à jour : 14 mai 2020
Grâce à la cohérence cardiaque, vous pouvez obtenir énergie, clarté mentale et vous sentir mieux en quelques minutes ! Vous êtes partants ?
Angoissé, stressé, des difficultés à gérer vos émotions, à dormir ? Vous souhaitez améliorer votre concentration, votre mémoire ?
Et si vous pouviez régler tout cela uniquement en respirant ?
Non non, ce n’est pas une promesse en l’air ; c’est prouvé à la fois par la tradition ancestrale yogique et par la science la plus moderne. C’est tout le principe du pranayama.
Tout est expliqué ici : https://blog.green-yoga.fr/coherence-cardiaque-premier-des-pranayamas/
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