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JE VOUS ACCOMPAGNE DANS LA GESTION DE VOS ÉMOTIONS AFIN QUE VOUS PUISSIEZ RETROUVER ASSURANCE ET SÉRÉNITÉ.

Je suis Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne. Je suis également diplômée en EMDR, Tipi, Cohérence Cardiaque et en RITMO®, praticienne en EFT et actuellement en DU de Clinique de la Relation et Systémie.


Je reçois principalement des personnes souhaitant gérer leurs angoisses, peurs, phobies, traumas et comportements limitants grâce aux thérapies brèves, notamment l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing c'est-à-dire la désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires),la régulation émotionnelle et l’hypnose.

On parle de thérapies brèves car l’atteinte des objectifs se fait rapidement

J’ai choisi de m’intéresser plus particulièrement aux émotions et aux comportements limitants car ils relèvent bien souvent de nos propres constructions mentales. Ainsi, il existe autant d'émotions que d’individus et nos cerveaux sont capables de développer des trésors d’imagination et de créativité en la matière !  

Ceci implique alors de  « coller » au récit et au ressenti de chacun et de l’accompagner dans la construction d’un nouveau scénario, générateur de changements. C’est précisément cette approche singulière que j’aime dans ma pratique.

Accueil: À propos de la thérapie

COMMENT SE PASSE LA SÉANCE ?

La première séance est précédée d’un échange par téléphone qui est gratuit. Cette discussion vous permettra de m'expliquer la raison pour laquelle vous avez décidé de me consulter et me permettra de vous expliquer plus précisément la façon dont je travaille. Nous pourrons alors convenir d'un objectif à atteindre puis vous laisser le temps de la réflexion pour prendre rendez-vous.

Une séance dure environ 1H30 durant laquelle nous aborderons votre problématique sous différents angles:  

- d'une part avec la désensibilisation ou la régulation émotionnelle selon la nature de votre problématique.

- d'autre part nous conviendrons ensemble d'exercices concrets à pratiquer afin que vous deveniez autonome dans la gestion de vos émotions.

Accueil: À propos de la thérapie

LES ACCOMPAGNEMENTS QUE JE PROPOSE VOUS PERMETTRONT DE TRAVAILLER SUR :

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Le stress

L'anxiété

Les phobies

Le trouble anxieux généralisé

Les peurs

Les angoisses

La nervosité

Les traumas

Le stress post-traumatique

Le sentiment de culpabilité

La colère

L’hypersensibilité

La tristesse, la déprime

Le deuil

Les troubles du comportement

La préparation mentale

Les difficultés d'apprentissage

Les troubles du sommeil

La fatigue chronique

Le burn-out (professionnel, parental..)

La souffrance au travail 

etc...

Accueil: Thérapies

L'EMDR

QU'EST-CE QUE L'EMDR ?

L'EMDR veut dire en français Désensibilisation et Reprogrammation par les Mouvements Oculaires. Nous travaillons ensemble à réaliser des mouvements oculaires afin de retraiter une information pour s’en libérer émotionnellement.


COMMENT L'EMDR PEUT-ELLE VOUS AIDER ?

Généralement utilisé pour un traumatisme unique : accident, agression, deuil..., l'EMDR donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi... Il est également possible d'utiliser cette technique afin d'améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs, examens...).

Accueil: Texte

LA RÉGULATION ÉMOTIONNELLE

Toute émotion désagréable a une origine précise : un événement que nous avons vécu, un incident qui s’est produit, un instant où tout a basculé. Or, si nous revivons cet événement en faisant appel à notre ressenti physique, alors notre émotion désagréable est désamorcée. C’est lors de cette reconnexion avec l’origine de nos émotions désagréables que se joue le principe de la régulation émotionnelle.

L’objectif est la rémission complète de l’émotion indésirable que vous souhaitez voir disparaître de votre vie. 

Accueil: Texte

L'HYPNOSE ERICKSONIENNE

QU'EST CE QUE L'HYPNOSE ERICKSONIENNE ?

L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique. Nous recréons cet état de conscience modifié en y associant l'objectif que vous souhaitez atteindre. Vous restez maître à bord car ce sont vos ressources que nous allons chercher afin d’engager votre transformation.   

L’hypnose thérapeutique est pratiquée dans un cadre éthique et déontologique. Rien à voir, donc, avec l’hypnose de spectacle - qui a pour objectif d’obtenir un effet spectaculaire en mettant en scène des volontaires particulièrement sensibles à la suggestion.  


COMMENT L'HYPNOSE PEUT-ELLE VOUS AIDER ?
L'hypnose a toute sa place dans la gestion des émotions et comportements limitants puisqu'ils sont souvent liés à des mécanismes inconscients, irrationnels.

Accueil: Texte

VOTRE LIEU DE CONSULTATION

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Accueil: Thérapies

TARIFS

ENTRETIEN TELEPHONIQUE

GRATUIT
30 minutes environ

CONSULTATIONS EN CABINET

90 euros

durée : 1h30

DU LUNDI AU SAMEDI

de 9H à 20H30

TELECONSULTATIONS

ZOOM - SKYPE - FACETIME

80 euros

durée : 1h30

DU LUNDI AU SAMEDI

de 9H à 20H30

Accueil: Liste des prix
Accueil: Témoignages

« Je suis ravie de mes séances. Je remercie Alice pour sa bienveillance, son écoute attentive et sa capacité rare à comprendre et ressentir ce que j’avais moi-même du mal à voir et à fortiori à exprimer. »

Alexandra

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pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.

+ 33 6 11 55 31 41

Merci pour votre envoi !

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